শনিবার,  ১৭ আগস্ট ২০১৯  | সময় লোডিং...
প্রকাশ : ০৩ আগস্ট ২০১৯, ১৫:৪৬:৪৩

দাঁতের ক্ষয়ে দাওয়াই ঘৃতকুমারী

ডেস্ক রিপোর্ট
ঘৃতকুমারীর ইংরেজি নাম অ্যালোভেরা। এর স্বাস্থ্য উপকারিতা অনেক। এতে রয়েছে ক্যালসিয়াম, সোডিয়াম, আয়রন, পটাশিয়াম, ম্যাঙ্গানিজ, জিঙ্ক, ফলিক অ্যাসিড, অ্যামিনো অ্যাসিড ও ভিটামিন এ, বি৬ ও বি২। এটি স্বাস্থ্য ভালো রাখার পাশাপাশি ত্বক ও চুলের যত্নেও ব্যবহৃত হয়। পাঁচ হাজার বছর আগে থেকে ঘৃতকুমারী নানা অসুখ বিসুখ সারাতে ব্যবহৃত হয়ে আসছে।
স্বাস্থ্য বিষয়ক ওয়েবসাইট 'মেডিকেল নিউজ টুডে'র এক নিবন্ধে আলোচনা করা হয়েছে ঘৃতকুমারী জেলের স্বাস্থ্য উপকারিতা সম্পর্কে।
কোষ্ঠকাঠিন্য প্রতিরোধ
ঘৃতকুমারীর জুস কোষ্ঠকাঠিন্য প্রতিরোধ করতে সহায়তা করে। যারা প্রায়ই কোষ্ঠকাঠিন্যতে ভোগেন তারা ঘৃতকুমারীর জুস খেতে পারেন। তবে আপনি যদি প্রথমবার ঘৃতকুমারীর জুস খান তাহলে অল্প পরিমাণে খাবেন। ঘৃতকুমারী হজমে সহায়তা করে। ডায়রিয়া হলেও ঘৃতকুমারী দারুণ উপকার করে।
ভিটামিন সি সরবরাহ 
ঘৃতকুমারীর জেলে প্রচুর ভিটামিন সি রয়েছে। এতে থাকা ভিটামিন সি হৃদরোগ সারায়। এটি রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি করতে সহায়তা করে। কমলা, কাঁচা মরিচ, ব্রোকলি ও টমেটোর জেলের মতো ঘৃতকুমারীর জেলেও রয়েছে ভিটামিন সি।
শরীরের সতেজতায়  
সারাদিন যারা তরল পান করে তাদের শরীর সতেজ থাকে। ঘৃতকুমারীর জেল পান করলেও শরীর সতেজ থাকে। তবে ঘৃতকুমারীর জুস পান করলে অল্প চিনি যোগ করতে হবে। অতিরিক্ত চিনি স্বাস্থ্যের জন্য ক্ষতিকর। 
মাড়ির রোগ সারাতে
ঘৃতকুমারীর রস মাড়ির রোগ সারাতে সাহায্য করে। দাঁতের দূর্গন্ধ দূর করতেও এটি সাহায্য করে। মাড়ি ও দাঁতে কোনো ইনফেকশন থাকলে তা দূর করে ঘৃতকুমারীর রস। নিয়মিত এর রস খেলে দাঁতের ক্ষয় রোধ করা সম্ভব।
রক্তে চিনির পরিমাণ কমায়
ক্লিনিকাল ফার্মাসি ও থেরাপিউটিক্স জার্নালে প্রকাশিত এক প্রতিবেদন অনুযায়ী ঘৃতকুমারীতে থাকা বিভিন্ন উপকারি উপাদান টাইপ দুই ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে সহায়তা করে। গবেষকরা ৪৭০ জনের উপর পরীক্ষা চালিয়ে বিষয়টি সম্পর্কে নিশ্চিত হয়েছেন।
আলসার দূর
২০১৪ সালের এক গবেষণা থেকে জানা যায় ঘৃতকুমারীর জুস হজমের উন্নতি ঘটায়। সেই সঙ্গে এটি পাকস্থলীর আলসার প্রতিরোধ করে। এতে রয়েছে অ্যান্টি- ইনফ্লেমেটরি উপাদান, যা পাকস্থলী ভালো রাখে।
 

 

এই পাতার আরো খবর
সর্বশেষ সংবাদসর্বাধিক পঠিত

সম্পাদক: ইলিয়াস উদ্দিন পলাশ

প্রকাশক: নাহিদা আকতার জাহেদী

১০/২২ ইকবাল রোড, ব্লক এ, মোহাম্মদপুর, ঢাকা-১২০৭

Powered by orangebd.com