ফাটবে না গোড়ালি

ছবি: দ্য নিউজ স্ট্রাইক।

ছবি: দ্য নিউজ স্ট্রাইক।

শীতের আগমনের সাথে সাথে প্রকৃতি শুষ্ক হয়ে ওঠে। সেই সাথে হাত, পা ও ত্বক নির্জীব হয়ে যায়। এসময় পায়ের গোড়ালি অত্যধিক ফাটে।

পা ফাটার সমস্যা সমাধান করতে পারেন ঘরে বসেই।  নিয়মিত কিছু নিয়ম পালনে পা হয়ে ওঠবে কোমল ও মসৃণ।  

উপাদান

১ টেবিল চামচ লবণ

২ টেবিল চামচ গ্লিসারিন

২ চা চামচ, গোলাপ জল

আধা কাপ লেবুর রস

পরিমাণ মতো গরম পানি

পিউমিস স্টোন।

ব্যবহারবিধি 

একটি বড় পাত্রে পায়ে সহ্য করার মতো গরম পানি নিয়ে এতে লবণ, ১০ ফোঁটা লেবুর রস,১ টেবিল চামচ গ্লিসারিন, ১ চা চামচ গোলাপ জল নিয়ে মিশিয়ে নিন।

এরপর এতে পা ডুবিয়ে রাখুন ১৫ মিনিট। এরপরে পিউমিস স্টোন দিয়ে পায়ের গোড়ালি হালকা করে কয়েক মিনিট ঘষুন। এরপর ঠাণ্ডা পানি দিয়ে পা ধুয়ে ভালো করে মুছে নিন। 

পা ভালো করে মোছার পর ১ টেবিল চামচ গ্লিসারিন, ১ চা চামচ গোলাপ জল ও ২/৩ ফোঁটা লেবুর রস মিশিয়ে দুই পায়ে লাগিয়ে রাখুন সারারাত। যদি আপনার পা অনেক বেশি শুষ্ক থাকে, তাহলে লেবুর রস এভয়েড করাই ভালো। 


মন্তব্য করুন

সাম্প্রতিক দেশকাল ই-পেপার

© 2019 Shampratik Deshkal All Rights Reserved. Design & Developed By Root Soft Bangladesh